寒冷冬季要警惕腦出血
近幾日，由于氣溫驟降，我神經內科收入多位腦出血的患者，在此提醒有高血壓、冠心病等心腦血管病史的人群應警惕腦出血發(fā)生。
寒冷是腦出血的催化劑，凌晨是腦出血發(fā)生的高峰時期；寒冷天氣會導致周圍血管收縮，引起血壓升高，容易誘發(fā)腦出血；另外凌晨醒來時交感神經興奮以及相應的血壓升高，使得凌晨成為腦出血的高峰時間；最后，受嚴寒的刺激，腦血管容易發(fā)生痙攣，同時腦血液流速減慢，從而發(fā)生血壓劇烈變化，特別是平時有高血壓、腦動脈硬化等病的患者，此時容易導致腦血管突然破裂出血。這就是腦出血的晝夜節(jié)律模式，在老年人顯得更明顯，尤應引起注意。。
腦出血雖然起病急，但是發(fā)病前也有早期信號，如果有高血壓、冠心病或其他慢性疾病病史的患者，出現一過性蒙黑、短暫性視力障礙、哈欠連天、突然眩暈或頭痛、吞咽麻痹、嗜睡等癥狀時，應高度警覺，及時就醫(yī)檢查，不能耽擱，因為這些癥狀有可能就是腦出血的“前兆癥狀”。
如要避免遭遇“腦出血”的毒手，尤其是高血壓患者或有已知的心腦血管疾病危險因素的人群，應該努力做好下面的防范措施：有高血壓和動脈硬化的患者，應在醫(yī)生指導下，積極控制血壓；有調整和治療已知其他心腦血管危險因素，包括糖尿病、血脂異常、吸煙等；避免過度勞累、過度飲食、過量鹽攝入，少吃刺激性食物，并禁忌煙酒，多食低熱量、低脂肪、低糖類、含維生素和蛋白質高的飲食；注意充足睡眠，避免精神緊張、暴怒生氣和不規(guī)律服用降壓藥；注意防寒保暖，宜帶帽子，盡力避免長時間暴露于嚴寒天氣；適當參加與自己身體相符合的體育活動和體力勞動，凌晨不要早出門，太陽出來后再外出活動。
當家人突發(fā)腦出血的時候，身邊的人應該這樣做：
1、趕快撥打急救電話，要求派一個救護車來急救。
2、在準確判斷出患者突發(fā)腦出血后，身邊的人應該冷靜地將患者順勢側倒在沙發(fā)上，先把患者的一只手墊在耳朵的側面，然后把患者的腿擺成直角作支撐，幫助患者側臥。再讓患者的頭部上仰，打開氣道。這一系列的動作叫“就近側臥”。
3、頭部降溫：幫助患者保持正確體位之后，冰箱中如有冰塊，可以取些放在干毛巾里，放在患者的額頭上，幫助頭部降溫。這也是腦出血急救過程當中非常重要的一步。尤其是對于那些腦出血并且伴有發(fā)燒的病人，這樣做是非常有必要的。對患者進行頭部物理降溫，是為了要降低患者大腦細胞壞死的速度。也就降低了腦出血對患者大腦的傷害。
判斷腦出血有三個要點：1、意識不清；2、嘴角向一側歪斜，出現單側肢體偏癱伴有失語；3、噴射狀的嘔吐（腦出血標志）。
腦出血家庭急救四忌1、禁止搖晃和反復搬運；2、禁止仰面；3、禁止亂用藥；
4、禁止按人中穴。
